最近我尝试了苹果 iOS 17 内置的「日记」应用。遗憾的是，这个应用似乎还未完全成熟，其唯一的亮点可能就是它的免费性。
这个应用缺少了你可能期待在苹果官方应用中看到的许多特性：
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不支持iPad。这一点让人难以理解，因为使用iPad配合键盘记录日记本应是一个顺理成章的使用场景。然而，苹果的官方“日记”应用竟然没有iPad支持。
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不支持横屏模式。由于iPad不受支持，我尝试将蓝牙键盘连接至手机，并希望能够横屏使用，以便输入和预览内容。然而，多次尝试后发现，这一基础功能竟然缺失。
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在最近的 iOS 17 更新中，苹果引入了情绪记录功能。自然地，我认为日记记录与情绪跟踪可以产生深远的影响。按照心理学的理论，如果你持续认为自己表现不佳，大脑会迅速搜寻证据来支持这一想法；将思绪记录下来可以瞬间缓解大脑的警觉状态，因为写作过程需要动用理性思考，从而有助于缓解负面情绪。例如，当情绪记录显示不佳时，应用可以建议你撰写一篇日记来探究背后的原因。或者，能够在一篇日记中记录当天的情绪，并自动将其同步到健康应用中。从技术角度来看，这些都是可行的改进。
这个版本的“日记”应用虽然有待提升，但也许正如特斯拉简约至上的内饰，简单也有其独到之处。
我爸就是个例子，他特别害怕记忆力变差，几年前让我帮他用 Wordpress 建了个网站存日记。但这过程太折腾了：
- 进 Wordpress 后台就跟迷宫似的；
- 把手机里的照片传到电脑上去；
- 网站又是公开的，得小心翼翼挑选哪些私事能发。
结果，几年下来，发的日记少得可怜。《掌控习惯》一书里花了颇多墨水，述说培养习惯得遵循几个原则：
- 显而易见
- 有吸引力
- 容易执行
- 令人满意
显然，Wordpress 那一套太复杂，违背了“容易执行”的原则。反过来，我爸把苹果的“日记”应用一放桌面，既显眼又简单，完美契合前两条原则。
至于“令人满意”，写日记的成就感其实不在于写的那一刻，而是几个月甚至几年后回头看，那种“我当时怎么想的”、“我怎么过来的”感慨，才是真正的满足。